効果はてきめん。薬なしでほんとうに良くなるとは・・・「体を温める」と病気は必ず治る

効果はてきめん。薬なしでほんとうに良くなるとは・・・

「体を温める」と病気は必ず治る





「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法


効果はてきめん
薬なしでほんとうに良くなるとは・・・

10年近くの間、冷え症で悩んでいましたが、
本気で対処することもなく過ごしていました。

ついに様々な病気（どれも冷えからくる病気）になってしまい、
冷えが万病の元だったということを知らされました。
病気になって、はじめて冷え症を治さなくてはと発起し、この本を購入して数ヶ月。

読めば読むほど自分がしていた健康法は間違っていたことが発覚。
今までの自分は、冷え症のクセに知らずに体を冷やす行為ばかりしていのです。

特に食べ物や飲み物によって、体を冷やすことがあるなんて、
全く知らなかったことです。
水分の多量摂取や砂糖の摂取、そして減塩も冷えを招くなんて･･･。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、温め健康法を軸に
薬に頼ることのない病気（※どれも死には直結しない病気）の治療に
取り組んでいます。今のところ効果はてきめんです。


自分が実施している内容は・・・


この生活を続けた結果、体温が36.5度~37度になり、
半身浴をしたり体を動かすと、気持ちよく発汗するようになりました。

肩コリ、首のコリ、腰痛がほとんど無くなりました。
酷かっためまいは改善し、生理痛も薬が不要なくらい軽くなりました。

体のムダなものが落ちたのか、50キロあった体重が3キロ減で47キロに。
そして、薬を飲んでいないのに、なんと病気が快方に向かってます。

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この本はぜんぜん、内容が違いました・・・体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson

ほんとうに体が硬い人のためのヨガ
わかりやすいです！




体が硬い人のためのヨガ　Basic Lesson


この本はぜんぜん、
内容が違いました・・・

何冊かヨガ本を持ってますが、
この本は内容がぜんぜん違いました。

ヨガ本というと、モデルさんの完成ポーズの写真が美しく並んでいるものが多く
やってみるものの出来なくてやっぱ硬いから・・・の再確認になってしまったり
してましたが、この本は硬い人のつぼを心得た、丁寧な体のほぐし方から
イラストで簡単に説明されています。
形を作ることがヨガの目的じゃない！と、気づける一冊です。

コラムも、ありがちなインド本場の～的なうんちくではなく
日本で日常生活を送る先生の経験からの、心構えや思い方のコツが
簡単な言葉で分かりやすく書かれていて
生活の中でも生かせるヒントが多くありました。

初心者から経験者まで、ヨガに興味がある人は読んでみるといいと思います！

→　体が硬い人のためのヨガ　Basic Lessonの口コミをチェック！

肩こり、冷え性、生理痛は血流がカギ 血流美人 (美人開花シリーズ)

血流美人 (美人開花シリーズ)


シミ、シワ、たるみ、脂肪、白髪など美容の悩み、肩こり、冷え性、生理痛、
PMS（月経前症候群）など体の悩み、不眠、イライラなど心の悩み

様々な不調のカギは、すべて血流が握っていた！


金沢医科大学病院の女性外来医師である著者が、
女性治療の現場で培ったいつまでも若く、健康で、キレイでいるための
最新アンチエイジング医療を紹介
血行が良くなれば、体も心も健康でキレイになれる

生姜入り紅茶でぽかぽか♪温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する

生姜入り紅茶でぽかぽか♪
温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する



温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する


生姜入り紅茶でぽかぽか♪


最近購入したのですが、届いてすぐ読み、実践し、
三日後には効果が体に表れました。

というのも、生理不順に悩んでいて、だいぶ遅れていたのに、
この本のなかの一番のおすすめの”生姜紅茶”を毎日飲むようにしたら・・・
無事きたんです（笑）！ ほんと嬉しかった☆

それ以外にも、健康のため美容のために、お役立ち情報満載。
いまや私にとってのバイブル的一冊です。
心の健康にも触れていて、読んだ後は何だか安心できました。
本自体もとてもかわいくて、良いですよ。

→　温め美人プログラムの口コミをもっと見る



すごい！すごい！

イラストもかわいいし、私もさむいなと思ったときとか
気がついたときに生姜入りの紅茶を飲むようにしています

内側から温められるし、お気に入り♪



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