誰でも簡単にできるのがいい 病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になる

病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になる



誰でも簡単にできるのがいい

西洋医学を学んだ後、東洋医学も学んだ最強のお医者さんが提唱する
冷えとりの本です。 宗教チックでもなく、ストイックでもなく、
むずかしくもなく誰でも簡単にできるのがいいです。

理想とする食事は書いてありますが、感謝していただければ、
それ以外のものも食べていいとか、３食きっちり食事しなきゃ！
たっぷり睡眠とらなきゃ！という強迫概念にとらわれなくてもいい、
アレルギーの症状も怖がらなくていいなど、今までの
健康の常識を覆されるところも。

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