気持ちいいから続けられる！DVDで覚える自力整体

気持ちいいから続けられる！
DVDで覚える自力整体



DVDで覚える自力整体


からだの疲労の正体は、実は筋肉のコリ。
からだのゆがみ、血液の汚れ、無意識の筋肉緊張が原因で起こるコリを
とるため「自力整体、整食法、整心法」の3つのやり方を紹介


腰痛絡みの神経痛に加え、最近は胃腸の調子も悪くなっていました。
ふと、気付くと靴下の踵が上に回っていてO脚が悪化している事を自覚。

何かしなくては…と思い皆さんのレビューを見てこの本を購入しました。

開始初日から姿勢の改善が実感出来、
4日目の現在は体脂肪率が3%もダウンし筋肉率は2%アップ☆

しかもここ数年伸び切らなかった膝の裏が綺麗に伸ばせるようになり
余りの手応えに驚いてます。目標は更なる柔軟性アップと
－5キロですが実現出来そうな予感(笑)

この本に出会えて良かったです♪

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気持ちいいので続けられるって方が多いですね

やっぱり毎日とか、定期的に
続けられること

ここがポイントだから、いいですね(*^_^*)

劇的に変化された方もたくさんいらっしゃって
楽しみです♪